ემოციური მიზეზები

• სტრესი
• დღის წესრიგის მკვეთრი ცვლილებები
• სასწავლო წლის დაწყება/დასრულება
• საბავშვო ბაღში სიარულის დაწყება
• გამოცდებისა და საკონტროლოების პერიოდი
• არეულობა ოჯახში
• ახლო მეგობრებთან დაშორება

ფიზიკური მიზეზები

• დაუბალანსებელი კვება არასაკმარისი მაგნიუმით
• საკვებში ნატრიუმის სიჭარბე (მარილი, გემოს დანამატები)
• ჭარბი ოფლდენა (სპორტი, ფიზიკური აქტივობა და ა.შ.)
• ქრონიკული დაავადებები, ხანგრძლივი სტაციონარული მკურნალობა
• თანმხლები დაავადებები (შაქრიანი დიაბეტი, ჰიპერ ან ჰიპოთირეოზი, გულის დაავადებები, არტერიული ჰიპერტენზია)

ამასთან, პროდუქტებში მაგნიუმის შემცველობა მნიშვნელოვნად მცირდება მათი გადამუშავებისას. პური ან მაკარონის ნაწარმი შეიცავს 80-95%-ით ნაკლებ მაგნიუმს, ვიდრე მარცვალი; დაკონსერვებული სიმინდი კარგავს მაგნიუმის 60%-ს, სიმინდის ფქვილი - 71%-ს. მაგალითად, მოზარდისთვის მაგნიუმის დღიური ნორმის უზრუნველსაყოფად (400 მგ) საჭირო იქნება 287 გ გაუხეხავი ბრინჯი დღეში, ხოლო გახეხილი ბრინჯი საჭირო იქნება 703 გ დღეში! 9-10. ამიტომ, მნიშვნელოვანია მაგნიუმის მიღების ალტერნატიული წყაროების ცოდნა, რადგან კვების პროდუქტებში ის შეიძლება არ იყოს საკმარისი. .

გარდა ამისა, მაგნიუმი დიდხანს არ ჩერდება ორგანიზმში. მას სჭირდება საიმედო “ფიქსატორი“, რომლის როლიც შეიძლება შეასრულოს ვიტამინმა B₆.

ზუსტად ამისათვისაა შექმნილი მაგნე-В₆^®—პრეპარატი, რომელშიც მაგნიუმი შერჩეულია ორგანული მარილის სახით (რომლის ათვისება ხდება უფრო ადვილად, ვიდრე არაორგანული მარილების) ვიტამინი В₆-თან კომბინაციაში.